Denne gangen gjør vår husballerina Gunnhild en gjesteopptreden for å demonstrere den meget terapeutiske samtidsdansen Agg-dansen: Dansen som får aggresjon til å fordampe som dugg for solen. For maksimalt utbytte bør Agg-dansen danses på et sted som skaper agg i deg, vi har valgt pornostjernen Roccos butikk i Fredensborgveien en sen lørdag kveld.
Utgangsposisjon: Knørv kroppen sammen i valgfri posisjon. Her har man valgt å gå ned i et slags telemarksnedslag og forme armene i et cp-lignende grep. Formålet er å konsentrere alt agget i senter.
Valgfri mellomposisjon: For å få med eventuelt ekstra-agg kan man innta en ekstraposisjon. Denne er innmari valgfri, både når det gjelder form og hvorvidt man faktisk ønsker å utføre den. Vil man ha fullt utbytte av movesa som følger, og har på følelsen at noe av agget ikke kom med i utgangsposisjonen, er mellomposisjonen imidlertid sterkt anbefalt, for ikke å si helt nødvendig.
Dansen: Agget er samlet i senter, og helt ufrivillig begynner kroppen å utføre diverse movez, hvorav samtlige inkluderer fravær av kontakt med underlaget. Det skal til alle tider være minimum 45 graders vinkel i minst ett kneledd, og det skal til alle tider være cp-elementer i minst én arm. For viderekomne er det påkrevd at man inkluderer elementer fra klassisk ballett.
Avslutning: Dansen er ferdig når agget er fordrevet fra utfører, det vil si når utfører ikke orker mer.
PS: Man bør ikke la seg affisere av syrlige kommentarer fra eventuelle tilskuere, da dette kan forringe kvaliteten og utbyttet av øvelsen. (I dette tilfellet fikk utfører følgende bemerkning fra en freidig forbipasserende: "Må ikke drikke konjakk, da blir du sånn". Utfører tok ingen notis av den friske kommentaren, og fikk dermed fullt utbytte av dansen.)
Takk til Gunnhild for eksemplarisk utførelse og innføring i denne harmoniskapende dansen!
